蔡佩帆的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款神奇魔熱敷腰帶加膝蓋一雙就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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那只能到其他賣場買比較貴的價格了

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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別在適合談戀愛的年紀，忙著結婚 沈善書2020-07-06情感文章 活該你生青春痘，誰叫你不結婚； 活該你一個人無聊，誰叫你不結婚； 活該你日子過得壓抑，誰叫你不結婚； 活該你生病沒人照顧，誰叫你不結婚； “活該你……誰叫... 活該你生青春痘，誰叫你不結婚；活該你一個人無聊，誰叫你不結婚；活該你日子過得壓抑，誰叫你不結婚；活該你生病沒人照顧，誰叫你不結婚； “活該你……誰叫你不結婚”這種句式，我奶奶常對我說。她每每這樣說時，我家親戚輪番上陣對我發起進攻，正所謂兵來將擋水來土掩，他們叫我結婚，我就說給我20萬我分分鐘結婚，又或者舉例說誰家早早地結了婚，現在還不是馬上要離婚，誰家結婚前日子過得窮困，現在婚後依然窮困，還帶著一個嫩娃娃。 結婚不是包，治不了百病。 前幾天，一篇《一個月後的2016溫馨提醒》表格火爆朋友圈，裡面寫到男女多少年出生、孩子應該多大月薪多少，當然，表格裡引發大家熱議的是女生22歲懷孕，1991年出生的男生孩子應該4歲。難道，早早地結婚生娃就代表這一生圓滿代表生活過得美好嗎？有些事，並不是越早越好。 我1991年9月出生，單親家庭，處女座男生，24歲，單身五年。旁人問我為什麼不找物件，我說出內心真實想法，因為沒錢沒資本，生活過得困苦，想先努力掙錢。那麼旁人又會說，談戀愛不會影響你追夢，只是我更願意心無旁騖的去努力，等到有資本了，再去談戀愛，至少不能讓對方和你生活後過得委屈。 昨天我媽告訴我，隔壁鄰居家的大女兒準備在明年元旦節結婚，別人20歲都結婚了，我都24歲快25歲的人了，準備多久結婚。我媽總喜歡說我快25歲了，考慮事情得長遠且全面一點，早結婚早好，養兒防老。只是結婚的目的，不就是為了讓整個家庭變好嗎？如果現在你連單身生活都過不好，又何談結婚後就一定能過好呢？ 現在的我，窮困、憋屈，單親家庭出身所以懂得很多現實問題的無可奈何，我不想讓對方跟著我一起吃苦，所以，我寧願現在孤獨一點為生活為未來去拼去博，這便是我不忙著結婚的理由。 長輩們常說，早點生兒育女早點養兒防老這一輩子便衣食無憂了。然而，為了結婚就去忙著選擇、決定，沒有一段相識相知的戀愛過程，將來就一定會幸福嗎？ 我認為，婚姻是水到渠成的事，你在提升自己的同時，也有機會遇見同等水準的人，在這段過程裡，同樣可以判斷出怎樣的另一半適合自己，如果緣分恰好，雙方滿意，合則牽手共走一生，緣分不夠亦不當緊，你那麼努力地做一個豐盛美好的人，時間自然會在下個轉角讓你遇見那個對的人。 想起大學校友小伊，讀大學時，小伊父母就給她將來的人生規劃好了，待她拿到教師資格證，大學畢業就去考小學教師，等到有了穩定工作後，就可以找一個學醫的男人趕緊嫁了。小伊父母的如意算盤的確打得妙，她當教師有寒暑假，將來有了孩子既有更多時間陪伴，也能輔佐孩子學習。小伊的這條路，跟很多女孩子未來的路都大同小異。 大學畢業後，小伊談了男朋友，只不過兩人打算再過幾年結婚，不會急著剛認識就辦喜酒結婚生娃，他們都想要先在各自工作上做出一點成績，在個人能力上得到進步與鍛煉，而後再去結婚。 我的一個老師，前些天看見她發動態說在國外出差，顛倒時差忙工作，辛苦卻值得。在外人看來，她活得不僅拼命又還累，因為大家都覺得，像她這般研究生畢業，長相甜美家境不錯的女人，應該趕緊找個男人嫁了。 我與她聊天，調侃說大美女再不嫁人，恐怕你教的學生他們生的孩子都已經可以打醬油了。她告訴我，她有一個可供自己選擇結婚的男生朋友，兩人認識四年多，他們各自也與他人有過曖昧，但沒有選擇與那些人結婚。 她說，也許有一天真的做好結婚準備時，她會首先考慮與這個認識四年多的男人結婚，因為男人優秀帥氣，工作能力出色，愛運動也擅長廚藝。她呢，巾幗不讓鬚眉，自己一個人，從繁華的二線大城市跑來我們這十八線小城市工作打拼，自然有較強的生存能力。因為她過得自在，所以她沒有被父母催婚，在親戚朋友眼中，她不愁嫁，只欠等風來。 女孩子被催婚，也許你在父母眼中被認為是一個包袱，他們冀望你快點找到那個背包袱的人。不管是男生還是女生，如若你不想被催婚，就得證明自己一個人也能過得好。等你變優秀強大了，將來你父母碰見街坊鄰里，別人問起你怎麼還不結婚，你的父母可以驕傲的回答說他有錢，每天過得逍遙自在，不愁。 我們都以為，只要結了婚，所有生活中的擰巴與繩結都會打開。但是，你過得好還是過得糟糕與你所處的環境無關，自始自終，你的心態決定你遇見的前方是晴天還是雨天。那些一個人生活裡自己都過得不好沒有豐盛內心與獨立能力的人，結婚也解決不了煩惱。 對於男生而言，你單身生活裡的努力與拼搏，都將為你的成長增添砝碼與亮點。至於女生，你的獨立與強大，是為了將來找到值得託付終身的男人時，你能成為那個為他事業錦上添花、讓他如虎添翼的人。愛情裡，雪中送炭的溫暖讓人感恩，而牽手相攜的互助，能夠讓兩人在歲月的進程裡為彼此的成就點贊。別再貶低女人太過獨立太過努力會讓男人嫌棄，那些在歲月裡把自己修煉得熱氣騰騰的姑娘，她們是華麗的錦緞，陪在男人身邊能夠讓他們愈加矚目耀眼。 一個姑娘單身日子裡活得生猛一點、強大一點、獨立一點，並不是向男人展示“肌肉”做對抗，她只是想告訴你，你與愛情還未到來前，她努力活得昌盛，並懂得好好照顧自己。當然，我並不是鼓勵原本嬌滴滴的姑娘活得像女漢子般風風火火，只希望姑娘們活得強壯一點，這種強壯並非剛硬，更不是不懂在男人面前示弱，而是學會讓柔軟的內心練習“剛柔並濟”，化妝時你的美麗閃閃發光，卸妝後你的柔軟有他庇護。 身邊的一個在22歲時便結了婚並且有小孩的朋友Y姑娘告訴我，她後悔自己在20出頭的年紀結婚，現在結婚以後她有時過得也不好。Y姑娘在醫院上班平時工作忙，可她的婆婆埋怨她陪孩子時間少，不做家務活。她告訴我，如果時光能重來，她得先讓自己學會獨立並且能夠應付和掌控生活，有對生活給予的刁難見招拆招的能力，她才準備結婚。只是說得再多亦無用，她現在能做的就是提升自己，給自身增加內涵、外表、工作能力的籌碼，防止以後人老珠黃了被隨意丟棄。 二十歲出頭時，如果你恰好單身，請記得讓自己變得優秀美好，你的努力與“升值”是為了遇見同一戰線的人，將來在生活這條漫長路途中對方與你並肩作戰。如果你有幸遇見了對的人，先別忙著結婚，先思考你們兩人有沒有婚後立足生活的資本與技能？有沒有讓婚後生活變得更好的能力？如果暫時沒有，那就為這份感情“升值”，尤其是女生，你讓自己變獨立優秀一點，也是為了防止婚後出現的感情危機與生活變故。 如果沒有其他因素牽絆影響，希望你不要給自己定義要一輩子單身，畢竟老去是我們都無可避免的現實。將來老了生病住院時，至少有人陪伴，有人握著你的手說別怕，有我在。和我一樣不忙著結婚暫時單身的朋友，單身期的一個人變好既是為了提升自己，也為了去遇見同等頻率的人。婚姻生活裡的兩個人變好，是為了讓家庭越來越幸福。 童話裡，窮酸的灰姑娘最終嫁給了王子。現實生活中，那些長相普通的“灰姑娘”嫁給了高大帥氣的男人，靠的不是好運，也不是男人看錯眼，而是她自身的家庭背景。如果自己是灰姑娘，別自卑氣餒，利用單身期為自己的將來打基礎，多學習看書，為自己的外貌裝扮打點好，你在單身期為夢想努力，那麼將來，你照樣可以穿著自己買的水晶鞋嫁給帥氣男人。 你去書店看書、去健身房健身、去咖啡館學做咖啡、去興趣班學習，你想要遇見一個怎樣的對方，其實在你去學技能培養生活情趣時，那個和你一樣懂得進步的人已經出現在你的周圍，而你，既可讓自己變豐饒，也能發現可供戀愛選擇的目標，不必整日在家自怨自艾無所事事，被父母親戚的催婚而焦慮。 我們都渴望早點遇見對的人，早點脫掉稚嫩的校服穿上帥氣西裝與美麗婚紗，早點執子之手與子偕老。可是我們都忘了，人人都渴望擁有結婚生子後一輩子的幸福，然而最終能夠做到的，應該是那些在單身期把自己照顧好，有獨立能力與謀生技能，經得起挫折孤獨考驗的人。 作者：沈善書，年輕新銳作者。希冀用文字的溫暖渡每一個心有千千結的你。代表作《我不要在庸碌中老去》。微博@沈善書，公眾號：zz8023712 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字 不要和層次不同的人爭辯 太重感情的人其實很辛苦 輸與贏，在成長的面前都沒那麼重要 我努力變好，不是為了取悅誰 通透的人，大多活得低調 你有多久沒停下來和自己聊聊了

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